AANDOENINGEN
TEENKLACHTEN
Klauw- en hamertenen
Klauw- en hamertenen zijn een veelvoorkomende misvorming van de tenen waarbij het eerste en/of tweede kootje van de teen gebogen staat. Hierdoor ontstaat druk, pijn, roodheid en eelt.
Oorzaak:
Te klein of te smalle schoenen, een doorgezakte voorvoet, artrose of door een scheefstand van je grote teen (hallux valgus).
Behandeling:
Een silicone orthese of podologische zool kunnen helpen om de teen te corrigeren en de druk erop te verminderen. Ook voldoende brede en grote schoenen zijn erg belangrijk.
Hallux abducto valgus
Een hallux valgus is een scheefstand van de grote teen met een knobbel aan de zijkant.
Oorzaak:
Te kleine of te smalle schoenen, erfelijkheid en een foutief gangpatroon.
Behandeling:
Een silicone orthese of podologische zool kunnen helpen om de teen te corrigeren en te ontlasten. Ook voldoende brede en grote schoenen zijn erg belangrijk.
Hallux limitus/rigidus
Bij een hallux limitus is er een beperkte mobiliteit van je grote teen waardoor afrollen moeilijker zal worden. Een hallux rigidus is een ergere vorm waarbij er geen mobiliteit meer is van de grote teen.
Oorzaak:
De beperkte mobiliteit ontstaat door artrose. Dit kan ontstaan ten gevolge van een foutief stappatroon of reuma. Ook bij sporters komt dit vaak voor door repetitief trauma.
Behandeling:
Podologische zolen die de mobiliteit stimuleren of afremmen zodat het afrollen van de voet makkelijker verloopt.
Eelt
Eelt ontstaat door teveel druk of wrijving. De bovenste laag van je huid gaat hierdoor verdikken. Dit gaat gepaard met pijn, druk en soms likdoorns of eeltpitten.
Behandeling:
Een silicone orthese en/of podologische zolen kunnen de druk en wrijving gaan verminderen.
Ingegroeide nagel
Een ingegroeide nagel is een veelvoorkomende nagelaandoening en kan erg pijnlijk zijn. De nagel is vaak te bol (hyperconvex) en duwt in de huid, dit gaat ook soms gepaard met een ontsteking.
Oorzaak:
Te bolle nagels, te kort of te rond knippen van de nagels en te kleine of te smalle schoenen.
Behandeling:
Een podologische voetverzorging kan helpen om de ingroei van de nagel tegen te gaan, hierbij wordt er vaak gebruik gemaakt van een nagelbeugel of orthonyxie.
VOETKLACHTEN
Metatarsalgie
Metatarsalgie of voorvoetspijn is een verzamelnaam voor klachten ter hoogte van de voorvoet.
Oorzaak:
Doorgezakte voorvoet, foutief stappatroon, overgewicht, foutieve schoenen zoals hoge hakken.
Behandeling:
Podologische zolen om de druk te verminderen.
Mortons neuralgie
Mortons neuralgie is een zenuwbeklemming tussen de middenvoetsbeentjes. Hierdoor ontstaat er stekende pijn in de voorvoet en een doof, tintelend gevoel in de tenen.
Oorzaak:
Te smalle schoenen, een doorgezakte voorvoet, hallux abducto valgus of een foutief gangpatroon.
Behandeling:
Podologische zolen kunnen de ruimte tussen de middenvoetbeentjes vergroten en het foutief gangpatroon corrigeren. Ook voldoende brede en grote schoenen zijn erg belangrijk.
Fat pad atrofie
Bij fatpad atrofie zijn de vetkussentjes (of fat pads) verminderd. Hierdoor ontstaat er veel druk.
Oorzaak:
Ouderdom, slijtage, foutief gangpatroon.
Behandeling:
Dempende podologische zolen of schoenen kunnen helpen om de vetkussentjes te gaan ‘vervangen’, ook taping kan hierbij helpen.
Ziekte van Ledderhose
De ziekte van Ledderhose (fibromatosis plantaris) is een verdikking van bindweefsel ter hoogte van de peesplaat onderaan de voet. Dit veroorzaakt knobbels, vaak in het midden van de voet.
Oorzaak:
Onbekend, vaak wel een erfelijke factor.
Behandeling:
Meestal is geen behandeling nodig. Bij klachten kan je de knobbels drukvrij leggen door podologische zolen.
HIELKLACHTEN
Fasciosis plantaris
Fasciosis plantaris is een overbelasting van de pees onderaan je voet. Deze veroorzaakt pijn in de holte van de voet en ter hoogte van de hiel. Soms ontstaat er een ontsteking en dan spreken we van fasciitis plantaris.
Oorzaak:
Foutief gangpatroon, verkorte kuitspieren, foutief schoeisel.
Behandeling:
Podologische zolen en/of kinesitherapie ter ontlasting van de pees.
Hielspoor
Bij hielspoor ontstaat er een verkalking ter hoogte van het hielbeen. Deze term wordt vaak door elkaar gehaald met fasciosis plantaris.
Oorzaak:
Foutief gangpatroon, verkorte kuitspieren en foutief schoeisel. Je pees trekt te fel aan je hielbeen waardoor er extra bot gaat ontstaan.
Behandeling:
Podologische zolen met een uitsparing ter hoogte van het extra ‘botje’, kinesitherapie en shockwave (ESWT).
Achillespeesklachten
De achillespees verbindt de kuitspieren met het hielbeen. De klachten kunnen in verschillende stadia voorkomen. Er kan een ontsteking zijn (tendinitis), een overbelasting (tendinose), een ontsteking van de slijmbeurs (bursitis) of een scheur (ruptuur).
Oorzaak:
Overbelasting, foutief gangpatroon, verkorte kuitspieren, foutief schoeisel, verkeerde trainingsopbouw.
Behandeling:
Podologische zolen ter ontlasting van de achillespees, kinesitherapie, schoenadvies, trainingsaanpassing en -advies.
Haglund exostose
Haglund exostose is een verdikking aan de achterzijde van je hiel. Dit veroorzaakt pijn, zwelling, roodheid, blaren en eelt aan de achterzijde van de hiel.
Oorzaak:
Vaak door te felle druk van bijvoorbeeld schoenen met een harde hiel.
Behandeling:
Podologische zolen, schoenadvies, aanpassing van de schoen en drukontlastende middelen zoals kousen met gelkussen of op maat gemaakte silicone orthese.
Morbus sever
Morbus sever of de ziekte van sever is een aandoening die voorkomt bij kinderen in de groei. Hierbij ontstaan er klachten ter hoogte van de hiel, hier zit namelijk aan groeischrijf. Door overmatige trekkrachten van de achillespees kan deze groeischijf gaan irriteren, met pijn als gevolg.
Oorzaak:
Snelle groei, intensief sporten, foutieve voetstand, verkorte kuitspieren, harde ondergrond.
Behandeling:
Podologische zolen met dempende hiel ter ontlasting. Ook kinesitherapie voor het stretchen van de posterieure keten, schoenadvies, trainingsaanpassing en -advies.
ENKELKLACHTEN
Tibialis posterior tendinopathie
Tibialis posterior tendinopathie is een overbelasting van de pees aan de binnenzijde van de voet/enkel. Deze is een belangrijke stabilisator van de mediale voetboog.
Oorzaak:
Vaak bij het doorzakken of overmatig proneren van de voet tijdens het stappen, ook door overbelasting.
Behandeling:
Podologische zolen om de voetstand te corrigeren en de voetboog te ondersteunen. Ook kinesitherapie ter versteviging van de M. tibialis posterior.
Peroneus tendinopathie
Peroneus tendinopathie is een overbelasting van de pees aan de buitenzijde van de voet/enkel.
Oorzaak:
Vaak bij het naar buiten kantelen of overmatig supineren van de voet tijdens het stappen, ook door overbelasting, verzwikken van de enkel.
Behandeling:
Podologische zolen om de voetstand te corrigeren en stabiliteit te bevorderen. Ook kinesitherapie ter versteviging van de M. peroneï.
Scheenbeenvliesontsteking
Scheenbeenvliesontsteking of mediaal tibiaal stress syndroom (MTSS) is een aandoening die pijn geeft aan de binnenzijde van het scheenbeen.
Oorzaak:
Foutief stappatroon, foutief schoeisel, slechte looptechniek, repetitieve sprong- of loopbelasting.
Behandeling:
Podologische zolen, kinesitherapie, tape, trainingsaanpassing en -advies.
KNIEKLACHTEN
Patellofemoraal pijnsyndroom
Patellofemoraal pijnsyndroom (PFPS) zijn pijnklachten aan de voorzijde van de knie, ter hoogte van de knieschijf.
Oorzaak:
Spierzwakte van de bovenbenen, standafwijkingen van de knieën (X-benen of O-benen), standafwijkingen van de voeten en hypermobiliteit. Vaak bij vrouwen.
Behandeling:
Podologische zolen en kinesitherapie.
Runners knee
Runners knee of iliotibiale band (ITB) syndroom is een overbelasting aan de buitenzijde van knie. De ITB loopt van de heup naar de knie. Deze overbelasting komt voornamelijk voor bij lopers maar ook bij andere sporten.
Oorzaak:
Het is een gevolg van te veel wrijving van de pees over de buitenzijde van de knie. Dit kan komen door standafwijkingen van de knie (X-benen of O-benen), standafwijkingen van de voet, te zwakke bilspieren en een foutief looppatroon.
Behandeling:
Podologische zolen, kinesitherapie, schoenadvies, trainingsaanpassing en -advies.
Klachten mediale zijde knie
Klachten aan de mediale of binnenzijde van de knie kunnen afkomstig zijn van een peesprobleem (pes anserinus). Ook je mediale meniscus of kruisband kunnen klachten geven aan de binnenzijde.
Oorzaak:
Dit kan komen door standafwijkingen van de knie (X-benen of O-benen), standafwijkingen van de voet en een foutief looppatroon.
Behandeling:
Podologische zolen, kinesitherapie en schoenadvies.
Osgood-Schlatter
Osgood-Schlatter is een aandoening die voorkomt bij kinderen in de groei. De pijn situeert zich net onder de knieschijf waar de patellapees aanhecht op het onderbeen. Door te hoge trekkracht van de patellapees ontstaat er pijn, roodheid en zwelling.
Oorzaak:
Snelle groei, intensief sporten.
Behandeling:
Podologische zolen, rust, kinesitherapie, taping, trainingsaanpassing en -advies.
HEUPKLACHTEN
Slijmbeursontsteking
Slijmbeursontsteking of bursitis trochanterica ontstaat aan de buitenzijde van de heup. De pijn neemt toe bij langdurig stappen en liggen op de zij.
Oorzaak:
Repetitieve beweging.
Behandeling:
Podologische zolen, kinesitherapie, trainingsaanpassing en -advies.
Snapping hip
Bij snapping hip is er een verspringend gevoel rondom de heup. Soms met een duidelijk hoorbare klik, ongemakkelijk gevoel en pijn. Er bestaan twee vormen: interne- en externe snapping hip.
Oorzaak:
Door overbelasting verdikt de pees, waardoor deze gaat verspringen. Ook soms door een beenlengteverschil.
Behandeling:
Podologische zolen, rust en kinesitherapie.
Impingement
Bij een impingement of inklemming past de heupkop niet goed in de heupkom. Er bestaan twee vormen: CAM of PINCER-impingement. Hierdoor ontstaat er een beperkte mobiliteit en pijn ter hoogte van de heup en lies.
Oorzaak:
Aangeboren of door zware belasting.
Behandeling:
Kinesitherapie en chirurgie.
Pubalgie
Pubalgie is een verzamelnaam voor klachten rondom het schaambeen. Dit komt vooral voor bij lopers en voetballers.
Oorzaak:
Spieronevenwicht, snelle trap- of draaibewegingen tijdens sport, hoge intensiteit.
Behandeling:
Podologische zolen, kinesitherapie, rust, trainingsaanpassing en – advies.
RUGKLACHTEN
Beenlengteverschil
Bij een beenlengteverschil is het ene been langer dan het andere. Wanneer het verschil groot is, kunnen er klachten ontstaan ter hoogte van de rug, heup, knie en voet.
Oorzaak:
Aangeboren, door de groei ontstaan, heupluxatie, botbreuk of operatie.
Behandeling:
Wanneer het verschil groot is, kan dit opgehoogd worden met een podologische zool. Bij een klein verschil zijn er vaak geen klachten en is een behandeling niet nodig.
Scoliose
Een scoliose is een zijdelingse verdraaiing en verkromming van de wervelzuil. Je hebt verschillende vormen van scoliose. Deze kunnen bevestigd worden door middel van medische beeldvorming.
Oorzaak:
Vaak onbekend.
Behandeling:
Kinesitherapie, chirurgie.
Lumbago
Lumbago of lumbagie is pijn ter hoogte van de onderrug. Deze gaat gepaard met rugstijfheid en uitstralingspijn naar billen en benen.
Oorzaak:
Facetartrose, foutieve houding, foutief gangpatroon en spierspanning.
Behandeling:
Podologische zolen, kinesitherapie, beweging, warmte en medicatie.
Ziekte van Bechterew
De ziekte van Bechterew is een vorm van ontstekingsreuma. De knieën, heupen en rug ontsteken. De wervelkolom wordt stijf en soms ook krom.
Oorzaak:
Nog weinig over bekend. Mogelijks door infecties aan darmen of urinewegen, ook erfelijksfactor (HLA-B27).
Behandeling:
Medicatie en kinesitherapie.
Hernia
Een hernia is een uitstulping van de tussenwervelschijf. Vaak zien we dit ter hoogte van de onderrug. Dit geeft pijn in de onderrug met uitstraling naar de bil en/of benen.
Oorzaak:
Ouderdom, overbelasting, foutieve houding.
Behandeling:
Kinesitherapie, medicatie, chirurgie.
KInderen
Morbus sever
Bij morbus sever of de ziekte van sever is er een overbelasting van de groeischijf van het hielbeen. De achillespees trekt te fel aan de groeischijf in de hiel. Dit veroorzaakt een zeurende of stekende pijn ter hoogte van de hiel.
Oorzaak:
Door het snel groeien, foutief gangpatroon, verkorte spieren, intensief sporten.
Behandeling:
Podologische zolen met een zachte hiel voor extra demping.
Osgood-schlatter
Bij osgood-schlatter is er pijn aan de voorzijde van de knie. De patellapees trekt te fel aan de groeischijf in de knie. Dit komt vaak voor bij groeiende kinderen die doen aan explosieve sport.
Oorzaak:
Door het snel groeien.
Behandeling:
Podologische zooltherapie, kinesitherapie, trainingsaanpassing en -advies.
Groeipijn
Groeipijn komt vooral voor rondom de knieën, scheenbeen en kuiten. Vaak komt de pijn voor in de nacht.
Oorzaak:
Door het snel groeien.
Behandeling:
De pijn verdwijnt vaak vanzelf, massage kan helpen.
Tenenlopen
Bij tenenlopen zetten kinderen niet de gehele voet op de grond maar voornamelijk op de tenen. Bij beginnende stappers tot 2-jarige leeftijd is dit normaal, daarna moet dit verdwenen zijn.
Oorzaak:
Te korte spieren, te korte achillespees, gewoonte, neurologische oorzaak, autisme.
Behandeling:
Kinesitherapie.
MEER INFORMATIE
Zoeken
Erkend podoloog bij Agentschap Zorg en Gezondheid
PODO99 is lid van de Royal Belgian Podiatry Association
PODO99 